科学补充维生素 可使健康更上一层楼

  有很多人可能没有深刻的理解维生素的意义，觉得平时多吃水果蔬菜就可以补充我们的维生素，实际上这只是片面的想法。人体一共需要13种维生素，如果单纯的按照日常饮食来说的话，大多数人是不能够满足的，本身我们就处于一个生活节奏很快的时代，对于忙于工作的年轻人们来说，保证一日三餐都能准时吃上就已经很不容易了，更何况还要每顿饭都要保证营养均衡，所以在有条件的情况下，尽可能可以辅助添加维生素片的摄入来补充一天的营养成分。
  再就是近几年由于新冠病毒的发展，让我们对免疫系统有了更多的认识和了解，所以，我们在平时不单单做好外在的防护，还需要多在内在方面进行调整，可以适当的吃一些保健品综合维生素片，据调查，多重维生素矿物质可以起到三个阶段的作用。
1.预防阶段：研究结果显示，新冠流行期间常规补充复合维生素和矿物质至少3个月的人群，相比较不补充的人群，新冠感染风险降低13%。
2.感染阶段：多种维生素矿物质与免疫系统第二道防线一同“奋战第一线”起到辅助性帮助。
3.康复阶段：多种维生素矿物质帮助免疫系统第三道防线清除病毒产生抗体。
  所以，我们平时还是有必要额外补充维生素片的。我们在选择的时候，尽可能选择大的厂家。保健品虽说不是药品，但是生产车间一定要经过GMP认证的。所以保健品生产车间需要建立健全的洁净控制体系——洁净车间，它可以严格的控制生产过程中可能存在的污染源，并能够阻止和隔离措施，确保洁净要求的实施和贯彻，防止产品的二次污染。这就是为什么做洁净车间的原因，在洁净条件下生产的保健品才具备良好的质量和安全性，也能更好的满足人们的健康需求。